汗をかくくらいの早歩きをして

インフルエンザは風邪とは違うもの知られています。

大体、１日から５日くらいの潜伏期間を経て、急激な高熱となって、それ症状が３日から７日続きます。

型によって、筋肉痛、腹痛や下痢など少々違いが見られます。

しかし、肺炎を伴ったり、更には脳炎や心不全を起こす事もあるため、怖くもある感染症です。

実はインフルエンザの予防ために乳酸菌が効果があるといわれています。

およそ１年前に、テレビで乳酸菌が豊富なヨーグルトを子供に食べさせたところ、インフルエンザになる児童の数が大きく減ったというプログラムがありました。

私の子供が受験生でしたので、それ以降、ずっとヨーグルトを食べさせています。

特に乳酸菌が腸まで届くという謳い文句のヨーグルトが特に効くそうです。

肌荒れの時に化粧することは、悩みますよね。

メイク用品の注意書きにも肌に異変を感じるときは、使用中止と言われていますし。

とはいったものの、紫外線対策だけは必ずしておくことをお勧めします。

化粧下地や粉おしろいといったものを軽くでも付けておく方が安心です。

そして、できる限り紫外線を避けるように送ると良いでしょう。